숙취해소엔 헛개차?

 

안녕하세요.

숙취해소를 위해 먹는 헛개차에 대하여 알아보겠습니다.

헛개차의 효능은 옛날부터 숙취해소와 간질환에 도움을 준다고 알려져 있습니다.

저도 음주를 즐긴 후에 술이 빨리 깨는 효능 있다고 알려진 헛개차를 편의점에서 자주 사 먹고는 하는데요.

이번 기회에 헛개차에 대한 정확한 정보를 알아보겠습니다.

 

 

1. 헛개차란?

 

헛개나무의 열매인 지구자를 우려낸 것은 차로 만들어먹고, 나무는 끓여서 주로 헛개수로 많이 섭취합니다.

헛개나무가 귀한 재료인 것을 알고 계신가요?

나무가 크는데 약 2년이라는 시간이 소요되고, 그 후 열매를 맺기 위해서는 약 4년이라는 시간이 필요하다고 합니다.

 

헛개나무에서 나는 잎부터 뿌리까지 모두 섭취가 가능하며 오래전부터 약재로 사용되어 왔습니다.

열매는 소화계통에 사용되고, 껍질과 뿌리, 잎은 간질환과 숙취해소에 효능이 있습니다.

 

현대에는 과로, 스트레스, 숙취해소 등을 위해 헛개나무열매추출농축액이 함유되어있는 음료를 편의점에서 쉽게 찾아볼 수 있게 되었습니다.

 

 

2. 헛개차 효능

 

헛개차의 2가지 대표적인 효능을 소개해 드리겠습니다.

 

ㄱ. 숙취해소

헛개안에는 알코올 분해효소인 암페록신이라는 성분들이 들어 있어 술로 인한 간 기능이 저하되었거나, 숙취에 효능이 좋습니다.

 

 

ㄴ. 간 보호

헛개차를 먹으면 간에 좋다는 이야기가 있습니다.

이것은 두 가지로 알아야 할 점이 있는데요.

 

헛개는 술을 먹어 손상된 간에 효과가 있고, 스트레스나 피로 등 다른 외부적인 손상으로 인한 간 회복에는 효과가 있는 것이 아닙니다.

다시 말해 오로지 술로 인해 손상된 간에만 효능이 있다는 것입니다.

정말 술을 위한 식물인 것 같습니다.

 

헛개나무의 이름의 유래마저 "술을 마시고 이것을 달여 먹으면, 술이 헛것이 된다"하여 붙여졌다고 까지 알려져 있습니다.

 

참 재밌죠?

 

3. 주의할 점

 

헛개에 독성이 있다고 알려져 있지만, 사실은 독성은 없다고 합니다.

하지만 독성이 없다고 하여 많이 먹는다고 또 좋은 것은 아닙니다.

 

많이 섭취할수록 많은 효과가 나타나는 게 아니기 때문인데요.

뭐든 적당히 먹는 게 좋은 것 같습니다.

 

 

그렇기 때문에 굳이 물 대신 헛개차를 마실 필요는 없고요.

오히려 헛개는 냉~한 성질을 가지고 있어 장기간 복용 시 복통과 설사를 유발할 수 있으니 주의하세요!!

필요할 때 적당량을 먹어주는 게 가장 좋습니다.

 

 

물론 음주를 조금 덜 했다면 헛개를 안 먹거나 조금 덜 먹을 수 있겠죠?ㅎㅎ

지나친 과음엔 장사가 없습니다..

 

그리고 모든 사람의 간에 효능에 있는 것은 아니고, ★술을 정말 많~이 드시는 분들★의 간에 효능이 있기에 술을 많이 마시지 않는다면 굳이 헛개차를 찾아 마실 필요는 없다고 생각합니다.

정말 딱 숙취해소제라고 생각하시면 될 것 같아요.

 

사회생활을 하다 보면 음주는 피할 수 없는 것 같습니다.

즐거운 음주 문화가 되시기를 바라며, 건강을 위해 헛개차를 통해 간 보호도 챙기는 것이 어떨까요?

 

감사합니다.