심박수와 맥박수 차이점, 측정방법 건강의 열쇠를 쥐고 있는 두 가지 숫자
심박수와 맥박수는 우리의 건강 상태를 알려주는 중요한 지표입니다. 하지만 이 둘의 차이를 이해하지 못하는 경우가 많습니다. 심박수는 심장이 수축하는 횟수를 의미하고, 맥박수는 혈액이 동맥을 통해 순환할 때의 빈도를 말합니다. 이 두 가지 수치는 신체의 상태를 파악하는 데 큰 도움이 되며, 특히 운동, 스트레스, 건강 문제와 밀접한 관련이 있습니다. 이번 글에서는 심박수와 맥박수의 차이점, 정상 범위, 측정 방법, 그리고 이를 관리하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 심박수란?심박수는 심장이 1분 동안 수축하는 횟수를 의미하며, 건강 상태의 중요한 지표로 작용합니다. 일반적으로 정상 성인의 안정 시 심박수는 60~100회로 간주됩니다. 심박수는 운동, 감정, 스트레스 등 다양한 요인에 영향을 받습니다...
2024. 10. 15.
