반응형 전체 글840 등푸른 생선 고등어, 먹으면 똑똑해지나요? 안녕하세요. 저는 어릴 때부터 밥 먹을 때, 특히 고등어가 반찬으로 올라오던 날이면 많이 들었던 말이 있습니다. 바로 등 푸른 생선 먹으면 머리가 좋아지기 때문에 많이 먹으라는 소리였습니다. 등 푸른 생선 중 가장 유명한 고등어에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 왜 등푸른 생선이 유명할까요? 1. 고등어란? 고등어(chub mackerel)는 정약용의 형인 정약전이 작성한 자산어보에 '고등어'로 기록되어 있습니다. 보통 자라면 30cm 내외이며 우리나라 바다에서도 쉽게 찾아볼 수 있어 저렴하고 영양이 많아 마트 또는 시장에서 쉽게 만날 수 있습니다. 고등어는 100g에 약 180칼로리 정도를 가지고 있어 높지도 그리 낮지도 않은 편입니다. 하지만 고등어에 들어있는 영양성분이 많습니다. 고등어는 특히 가을에.. 2022. 10. 11. 이전 1 ··· 828 829 830 831 832 833 834 ··· 840 다음 반응형
