반응형 살빼는 다이어트1 급하게 찐 살, 2주안에 건강하게 빼보자 일상에서 체중 증가는 피할 수 없는 일 중 하나입니다. 특히, 급작스럽게 체중이 증가하는 '급찐살' 현상은 갑작스러운 생활 패턴의 변화나 스트레스, 잘못된 식습관 등 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 그러나 이러한 급한 체중 증가는 단순히 외적인 문제를 넘어서 건강에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이 때문에 급하게 찐 살을 신속하고 효과적으로 관리하는 것이 매우 중요합니다. 1. 왜 급하게 찐 살은 빨리 빼야 할까? 급하게 찐 살은 빠르게 감량하는 것이 매우 중요합니다. 그 이유는 급하게 체중이 증가할 때 몸은 이를 주로 글리코겐과 수분 형태로 저장합니다. 이러한 글리코겐은 간과 근육에 일시적으로 저장되며, 체내 수분량도 함께 증가합니다. 이 단계에서 체중이 빠르게 늘어난 것처럼 보이지.. 2024. 8. 16. 이전 1 다음 반응형
